Dés Abdos

Renforcez votre Core  ! 💪🎲

Cette paire de dés est l’outil idéal pour développer votre gainage et vos abdominaux. Avec des exercices variés, allant du statique au dynamique, vous travaillerez efficacement votre core tout en rendant vos séances plus ludiques et motivantes.

Contenu de la paire :

• Dé mouvements Abdos : Toes-to-bar, Sit-up, V-up, Plank, Hollow, Arch
• Dé chiffres classique : 5, 10, 15, 20, 25, 30

Avantages :

• Travail complet : Combinez des exercices statiques et dynamiques pour un renforcement musculaire optimal.
• Accessibilité : Convient à tous les niveaux, avec des mouvements adaptables.
• Facile et ludique : Un simple lancer de dés suffit pour varier vos exercices et votre nombre de répétitions.

Pourquoi choisir cette paire ?

• Idéal pour des séances rapides et efficaces à domicile ou en salle.
• Parfait pour renforcer votre posture et prévenir les blessures.
• Un moyen amusant de diversifier vos entraînements abdominaux.

Adoptez cette paire de dés Abdos pour transformer vos séances de gainage en un défi quotidien stimulant et amusant ! 🎯🔥